男性のニキビと女性のニキビ。ニキビの原因別に行うニキビケア

ニキビが顔にあるだけで気分が落ち込んでしまいますね。

それは男性・女性どちらも同じです。

ニキビの原因は様々ですが、男女別でのニキビケアを見ていきましょう。

まず男性のニキビの治し方です。男性は油分や肌のダメージが原因の事が多いです。

男性はスキンケアをしない人も多いので、肌を整える事が大事です。肌の調子を整えるには油分と水分のバランスが大切。

洗顔後、化粧水と乳液の最低限のスキンケアをする事をオススメします。

面倒に感じる人が多いでしょうが、スキンケアをするだけで肌が見違える事も。

髭剃りや日焼けなど男性の肌は意外と乾燥とダメージを受けているのです。

男性のニキビケアにはスキンケアから始めてみましょう。

女性はメイクをするので刺激を受けやすい状態になっています。

毎日のクレンジングはしっかりと。メイク残りはニキビの原因になります。

女性も同じくスキンケアが大事です。

時たまノーメイクの日を作って肌を休ませる日を作るのも良いですね。

女性のニキビはホルモンバランスも関係してきます。

生理前にできる人も多いですね。

ホルモンバランスを整えるために規則正しい生活、バランスの取れた食事、冷えやストレスにも気を使ってください。

規則正しい生活が大事

男性・女性どちらも毎日のきちんとした生活と、肌のお手入れがニキビケアの鍵になります。

そしてたっぷりの睡眠はニキビケアの基本です。

特に若い人は夜遊びなどで疲れを溜め込みやすくなっています。

たっぷり眠って上手に発散し綺麗な肌を目指しましょう。

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